Du kan göra hydrolat av många örter, men de som fungerar bäst hemma är:
- Rosblad (klassikern — mjuk, fuktgivande, romantisk)
- Kamomill (lugnar, perfekt för känslig hud)
- Lavendel (balanserande, renande)
- Citronmeliss (uppfriskande, fin för morgonrutiner)
Du behöver
- En stor gryta med lock
- En värmetålig skål som får plats i grytan
- En isbitspåse eller en skål med is
- Vatten
- Dina örter (färska eller torkade)
- Rena glasflaskor
Det här är en enkel hemmaversion av destillation — du skapar ett litet “ångdestilleri” i grytan.
Så gör du — steg för steg
1) Förbered örterna
- Färska örter: skölj och låt torka lätt
- Torkade örter: använd ca 1–2 dl
2) Bygg din lilla destillationsstation
- Lägg skålen upp‑och‑ner i mitten av grytan (den ska fungera som en “plattform”).
- Strö örterna runt skålen.
- Häll i vatten tills örterna precis täcks.
3) Placera en ren skål ovanpå plattformen
Det är i denna skål som hydrolatet kommer droppa ner.
4) Sätt på locket — men upp‑och‑ner
Det upp‑och‑nervända locket gör att ångan kondenserar och droppar ner i skålen.
5) Lägg is ovanpå locket
Isen hjälper ångan att kondensera snabbare.
6) Sjud försiktigt i 30–45 minuter
- Vattnet får inte stormkoka.
- Du vill ha en mild, jämn ånga.
7) Samla hydrolatet
När du lyfter locket (försiktigt!) ser du att skålen inuti grytan har samlat en klar vätska — det är din hydrolat.
8) Sila och häll upp
- Sila genom kaffefilter eller fin duk.
- Häll i rena glasflaskor.
- Förvara i kylskåp.
- Håller 1–3 månader.
Bästa örterna för gör-det-själv-hydrosoler
- Kamomill
- Lavendel
- Jasmine
- Nypon
- Citronmelisse
- Pepparmynta
- Hibiskus
- Isop
- Rölleka
- Rosemarin
- Rosenblad
Idag gjorde jag hydrolatet på rosenbad och rosenknoppar, jag använde torkade örter då jag inte har färska i trädgården
