... dina symboler här ...

Ingalill Sjögren

Äntligen börjar allt falla på plats

av

Äntligen är vi snart klara med den sista sidan av fasadbytet på Tobias hus. Det känns nästan lite overkligt att stå här och se hur allt har förändrats, steg för steg. Alla fönster är nu bytta till aluminium, alla dörrar är nya och huset har fått ett helt annat uttryck — mer modernt, mer hållbart, mer Tobias.

Fasadbyte

Snickarna har dessutom byggt om hela altanen, både bytt ut och byggt ut, och gjort klart för det nya uterummet. Det är så fint att se hur allt tar form, även om vi får vänta två veckor till på glasdörrarna och taket. Men nu när den röda fasaden lyser klar och ren mot gården känns det som att huset äntligen har fått sin själ tillbaka.

Hagen

Det är en sådan där stund när man står ute, drar in den friska luften och tänker: Ja. Det här blir riktigt bra.

7. Baksida (155 av 182 )

av
7. Baksida (155 av 182 )

Nu håller snickarna på att byta den allra sista fasaden på Tobias hus. Det har varit ett långt projekt, men snart känns det som ett riktigt avslut. Hammarslagen ekar ute på gården och bit för bit faller allt på plats. Snart är hela huset fräscht, rakt och redo för nästa kapitel.

Att hantera stress

av
Att hantera stress

Dagens skrivuppmaning: Hur hanterar du stress?

Det finns dagar då stressen liksom kryper uppför ryggraden och sätter sig bakom bröstbenet. Då hjärtat slår lite för fort och tankarna rusar åt alla håll samtidigt. Men jag har lärt mig att det finns små, enkla ritualer som hjälper mig att hitta tillbaka till lugnet.

Andningen först

När jag känner mig riktigt stressad stannar jag upp och fokuserar på min andning. Bara några långsamma andetag kan göra underverk. Det är som att kroppen får en chans att hinna ikapp tankarna.

Tankarna på något roligt

Sedan brukar jag rikta blicken mot något som gör mig glad — en plan, en idé, något jag ser fram emot. Det kan vara en utflykt, ett projekt i trädgården eller bara en mysig stund med djuren. Att låta hjärnan få en positiv riktning är som att öppna ett fönster i ett kvavt rum.

Hundarna – mina bästa stresslösare

Är jag hemma går jag ut på en rejäl långpromenad med hundarna. Deras energi, deras glädje, deras sätt att leva helt i nuet… det smittar. Det är svårt att vara stressad när man ser två lyckliga hundar studsa fram i skogen.

Trädgården som fristad

Ibland går jag istället en runda i trädgården. Kollar läget, drömmer, planerar vad jag ska så eller ändra om. Trädgården är som en levande dagbok — varje liten idé blir ett frö, varje förändring en ny sida. Det är lugnande att tänka framåt, att skapa något med händerna och låta naturen vara med i processen.

Djuren och naturen är mina bästa stresslösare. De drar ner tempot, öppnar upp sinnet och påminner mig om att livet inte behöver gå i hundra knyck.

Oktoberdag med badrumsmys

av

Jaha — oktoberkortet säger badrumsmys, och vet du… det känns faktiskt helt rätt idag. Det är något med den här tiden på året som gör att man vill skapa små fickor av ordning och trivsel, särskilt i de rum man ofta bara passerar utan att riktigt se.

Så idag blev det badrummet.

Jag började med skåpen, de där hyllorna som alltid samlar lite mer än man tror. Det är märkligt hur mycket som ryms där inne: små flaskor, bortglömda krämer, och sådant som “kan vara bra att ha” men som egentligen bara väntar på att få en ny plats. Det kändes skönt att gå igenom allt, rensa lite, och låta badrummet andas igen.

Och mitt i allt kom jag på att jag behöver en korg eller skål till våra kylskåpsmagneter. Det har blivit en liten tradition — att köpa en magnet på varje resa — och nu sitter de som små färgglada minnen på varmvattenberedaren. Varje gång jag går förbi ser jag Trogir, Ljubljana, Dubrovnik… små glimtar av platser som fått följa med hem. Men de behöver en bättre plats när de inte är uppe, så en korg känns helt rätt.

Det är fint när en dag blir så här: enkel, praktisk, men ändå fylld av små berättelser. Badrummet blev lite mysigare, skåpen lite lättare, och resminnena fick en tanke om en ny hemvist. Ett perfekt oktoberkort, faktiskt.

En dag som skulle bli sirap

av

I dag hade jag en tydlig plan: jag skulle göra olika siraper. Sådana där små kökssysslor som doftar trygghet och skapar ordning i hyllorna. Jag såg framför mig hur det skulle puttra stilla på spisen, hur köket skulle fyllas av mjuka toner av örter och sötma.

Men så fort jag tog fram ingredienserna hände det där som ofta händer på jag helgerna: dagen tog en helt annan riktning.

Först fastnade jag med min nya kamera. Ljuset föll så fint genom fönstret, och plötsligt stod jag där och fotade allt från små detaljer i köket till de där örterna som låg och väntade på att bli sirap. Jag glömde tiden, som man gör när något är riktigt roligt.

Sedan råkade jag gå förbi örteriet. Och där var det kört.

Jag började blanda teer, dofta, jämföra, känna efter. Det blev små provkoppar, små justeringar, små idéer som växte. Jag lade ner mer tid än jag tänkt, men det var så vansinnigt mysigt att stå där och skapa något som kändes både nytt och bekant på samma gång.

Till slut hade tiden sprungit iväg och jag tänkte jag kunde testa slowe cooken för att hinna med annat. Det blev gott men tror inte slowe cooke är min grej.

Artikel