290: Sockerchock 325/365

Älskar donuts med tyvärr börjar de sätta sig runt magen 🙁 Jag som har kunnat äta i hur mycket som helst utan att gå upp. Nu räcker det att jag titta på något gott så går jag upp ett kilo på direkten. Suck!

Accordion Pro Shortcode

🌿Gör ditt egna shampo

Det här behöver du

Örtavkok

5 dl vatten
0,5 dl torkad brännässla (mycket vitaminer och mineraler)
0,5 dl torkad åkerfräken (innehåller kisel som stärker håret)
0,5 dl torkad ringblomma (mot torr hårbotten, stimulerar nybildning av hud)
Aloe Vera bra mot kliande hårbotten
Ger 5,1 dl schampo

Schampo

1,5 tsk guarmjöl (afrikansk nöt, balsameffekt + konsistens)
0,5 msk oliv/riccin återfettning (förtvålad olivolja/ricinolja, återfettar hårbotten)
3,5 dl örtavkok
½ tsk paraben (konservering)
0,5 tsk mjölksyra (sänker hudens pH-värde, särskilt bra vid mjäll)
1 dl laureth sulfat (tvättaktivt ämne från kokos- och palmkärnolja)
0,5 dl sockertensid (tvättaktivt ämne från majs- och kokosfett)
Ev 0,5 msk silkesprotein eller sojaprotein (fuktbindare, balsameffekt)

Gör så här

Koka upp 5 dl vatten med 2,5 dl torkade örter. Dra av när det kokar, låt svalna till 50 grader under lock. Sila.
Häll guarmjölet i en rostfri bunke eller kastrull och blanda med olivåterfettning. Rör ut mjölet ordentligt, som en redning. Viktigt att det inte är några klumpar kvar!
Mät upp 3,5 dl örtavkok och häll i lite i taget. Värm under tiden till 50 grader.
Tillsätt paraben och mjölksyra.
Rör långsamt ned laureth sulfat och sockertensid. Viktigt att ta dem i rätt ordning!
Tillsätt ev silkesprotein/sojaprotein.
Rör långsamt i minst 5 min.
Häll upp på flaskor, sätt på locken.
Tillsätt valfria eteriska oljor och gör en fin etikett.

Fler örter att använda i schampot

Rosmarin – ger mörkt hår mer glans och lyster
Tea tree oil – Användbar för mjäll och kliande hårbotten. Behandlar även huvudlöss!

Rosmarin – Reducerar klåda och flagor i hårbotten, återställer hårets naturliga oljebalans och kan hjälpa till att förhindra kluvna toppar.
Lavendel – Studier visar att det ökar antalet hårsäckar för bättre hårväxt.
Pepparmynta – Ökar hårväxten, tjockleken och längden och fördjupar hårsäckarna för starkare hår.