Eget tema 1. Tinktur (42 av 182)

Tidiga morgnar, helst på våren när daggen fortfarande glittrar på bladen, är den perfekta tiden att plocka brännässlor. Med handskar på händerna och en korg på armen ger jag mig ut i hagen och längs stengärdsgården. De späda toppskotten är allra bäst – sprängfyllda av vitaminer, mineraler och klorofyll. Det är som att samla in små gröna energibomber direkt från naturen. Men i år hade jag så mycket annat att göra så jag får plocka in så unga blad som möjligt.

Brännässeltinktur – koncentrerad naturkraft

Tinkturen används ofta för att:

Stärka kroppen efter sjukdom eller vinter
Stödja ledhälsa och minska inflammation
Rena blodet och främja cirkulationen

Att göra tinktur är förvånansvärt enkelt att göra. Jag fyller en ren glasburk med hackade nässelblad, häller på ekologisk äppelcidervinäger (eller vodka om du vill ha en klassisk tinktur) tills bladen täcks, och låter burken stå mörkt i några veckor. Varje dag skakar jag burken försiktigt och ser hur vätskan sakta antar en djupgrön färg. Efter tre till fyra veckor silar jag av bladen och häller upp tinkturen på små flaskor. Några droppar om dagen räcker för att ta del av nässlans kraft.

Rejuvenation Elixir – rumänsk tradition på burk

Det rumänska folket har i generationer använt ett enkelt men kraftfullt elixir för att återfå styrka efter vintern: brännässla och honung. Kombinationen är genial. Nässlan ger näring och renar, honungen ger sötma och energi.

Så här gör du Rejuvenation Elixir:

Skölj och hacka färska nässelblad.
Lägg dem i en glasburk och täck med flytande honung.
Låt stå i kylskåp eller svalt i minst en vecka, gärna längre.
Sila bort bladen och njut av en sked elixir varje morgon.

Jag passade på att göra detta till sonen som tycker att han börjar tappa hår, han har stressat en längre tid så det kan ju vara en av orsakerna. Jag hade alla ingredienserna hemma så lika bra att göra detta när jag ändå håller på med tinkturer.

Naturligt botemedel mot håravfall med brännässla

Ingredienser:

100 gram brännässla
25 gram kamomill
500 ml destillerat vatten
200 ml vinäger

Instruktioner:

Låt nässlorna koka i 20 minuter i destillerat vatten.
Ta bort från värmen, tillsätt kamomill och täck över. Låt stå i 8 timmar och låt rinna av.
Tillsätt vinäger till vätskan du får.
Förvara i en glasflaska på en sval, mörk plats.

Använda: Applicera på hårrötterna varje kväll.

Hälsofördelar: Detta recept kommer att avsevärt minska håravfallet och stärka håret.